W procesie rekrutacji do służby w Policji jednym z podstawowych etapów jest test sprawności fizycznej, który ma na celu ocenę kondycji fizycznej kandydatów. Składa się z czterech różnych prób, które odbywają się jednego dnia. Pierwsza próba to rzut piłką lekarską o wadze 3 kg zza głowy do przodu, gdzie wymagane jest osiągnięcie odległości co najmniej 4,5 metra. Kolejna próba polega na wykonaniu jak największej liczby siadów z leżenia na plecach w ciągu 30 sekund, z minimum 14 powtórzeniami dla zaliczenia. Trzecia próba to bieg ze zmianą kierunku, który należy ukończyć w czasie nieprzekraczającym 33 sekund. Ostatnim wyzwaniem jest bieg z obieganiem stojaków, wymagający wykonania co najmniej 19 okrążeń w czasie 90 sekund.

Jak przygotować się do testu sprawności?

Dla tych, którzy nie czują się pewnie przed tymi wyzwaniami, Komenda Wojewódzka Policji we Wrocławiu oferuje bezpłatne zajęcia przygotowawcze. Są one szczególnie pomocne dla kandydatów, którzy pragną poprawić swoją technikę i kondycję fizyczną przed oficjalnym testem. Podczas tych spotkań przyszli policjanci mają okazję zapoznać się z torem przeszkód i nauczyć się, jak efektywnie go pokonać.

Korzyści z udziału w zajęciach przygotowawczych

W trakcie przygotowań uczestnicy nie tylko pracują nad swoją sprawnością, ale również mają szansę porozmawiać z doświadczonymi funkcjonariuszami. Mogą uzyskać odpowiedzi na wszelkie pytania dotyczące procesu rekrutacji, specyfiki pracy w Policji i warunków zatrudnienia. To doskonała okazja, aby rozwiać wszelkie wątpliwości i lepiej zrozumieć, co czeka kandydatów w przyszłości.

Terminy i lokalizacja zajęć

Regularne spotkania przygotowawcze odbywają się w każdy poniedziałek w godzinach od 15:00 do 16:30 w Studio K69, zlokalizowanym przy ulicy Kozanowskiej 69 we Wrocławiu. Kandydaci powinni pamiętać o zabraniu odpowiedniego stroju sportowego, aby móc w pełni skorzystać z oferowanych zajęć.

Udział w tych zajęciach to nie tylko szansa na poprawę sprawności fizycznej, ale także na zdobycie cennych informacji o przyszłej pracy w Policji. Każdy kandydat, który poważnie myśli o karierze w służbie, powinien rozważyć skorzystanie z tej możliwości.

Źródło: Komenda Powiatowa Policji w Świdnicy